银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其病因目前尚不完全清楚，但遗传因素和环境因素可能都起到了一定作用。尽管不能完全预防银屑病的发生，但以下几个方面可能有助于减少银屑病的发病率和有效控制该病状况。

1. 饮食健康

饮食健康与银屑病的发生和持续有关，要远离银屑病首先需注意饮食健康，平衡饮食、多吃蔬菜水果、减少红肉和饮酒等相关风险因素，有助于降低体内炎症水平，优化免疫系统功能并减轻症状。

2. 管理压力

压力是银屑病的一个重要诱因，应尽量减少和控制压力，例如学习适当的放松技巧，增加睡眠时间等方法，能降低体内炎症水平，预防或减轻病情。

3. 动态调节免疫系统

银屑病是过度激活免疫系统的结果，在治疗银屑病的同时必须管理好免疫系统。目前有些免疫调节治疗可能有效减轻症状，且相对安全。

4. 健康生活方式

健康的生活方式即有利于预防银屑病也能促进病情缓解。止烟和戒酒对于治疗银屑病极为重要。平衡饮食和适量运动也十分重要。

5. 预防感染

感染可能加重或恶化银屑病症状，预防感染十分重要。日常生活中应注意保持卫生，并避免与感染者接触。

6. 避免创伤和损伤

创伤、擦伤或手术均可导致新病灶产生或抑制当前治疗已达标的病变。因此，需谨慎处理头皮、手部、足部等脆弱部位，定期修剪指甲以避免抓痒而导致荨麻疹或继发感染。

总而言之，银屑病防治需要多方面的综合措施，包括养成健康的饮食和生活方式、管理好压力、优化免疫系统功能、预防感染和避免创伤等。定期随访应季策略也是对于银屑病患者的一种重要治疗手段。